Главная / Статьи / Побалуйте себя! Домашний спа-салон!

Побалуйте себя! Домашний спа-салон!

Побалуйте себя и свое тело, посвятив выходные себе любимым! Несколько выходных, которые вы посвятите себе, являются идеальным способом отдохнуть и вернуть изумительную красоту своему прекрасному телу! Для этого необязательно ехать в отпуск или тратить огромные деньги в спа-салоне. Все чудеса спа-терапии вы можете ощутить у себя дома.

Первый день

Утро. Полное Отшелушивание. Вам необходимо сделать скраб, для этого вам понадобится: морская соль, сандаловое эфирное масло (всего несколько капель) и оливковое масло. Все это перемешайте.

Приступаем. Теперь растирайте смесь по вашему телу, начиная со стоп и двигаясь к груди. Когда вы выполните эту процедуру, смывайте скраб под душем, после вытритесь полотенцем и нанесите на тело увлажняющее средство.

Полдень. Делаем маску для волос и стоп. Чтобы сделать маску для стоп, необходимо смешать 1 стакан овсяных хлопьев с медом, эфирным маслом (всего несколько капель) и оливковым маслом. Чтобы сделать маску для волос, необходимо в масло из абрикосовых косточек добавить несколько капель сандалового или ромашкового эфирного масла. Приступая к процедуре, нужно вымыть голову. Затем нанесите маску на ваши волосы и оберните голову полотенцем или пищевой пленкой (это уже на ваше усмотрение). Посидите 12 минут, опустив ноги в емкость с горячей водой. После этого, следует ноги вытереть и нанести маску. Когда маска нанесена, оберните их пищевой пленкой и наденьте теплые носки.

Вечер. Принимаем ванну с травами. После такой чудесной ванны, вы будете спать, как младенец! Вам необходимо заварить большой чайник чая с такими травами: мята, ромашка, имбирь. Затем наполните ванну умеренно теплой водой, налейте в нее чай (конечно же без сахара и других добавок).

После этого, лягте в ванну и расслабьтесь. В завершении, вытритесь мягким полотенцем и нанесите увлажняющее средство на тело.

Второй день

Утро. Делаем маску для тела. В состав различных масок для тела входят водоросли. Как правило, эти водоросли продаются в виде специального порошка.

Вам необходимо смешать водорослевый порошок с водой, чтобы получить консистенцию густой сметаны. После нанесения маски на тело, завернитесь в ткань (главное, чтобы она была тонкая, например, муслиновая.) на 18 минут. Следите за тем, чтобы вам было тепло. После этого, нужно принять душ и нанести увлажняющее средство на тело.

ВАЖНО! Если у вас какие-либо проблемы с щитовидной железой — вам маски, содержащие водоросли, запрещены!

Полдень. Радуем наше лицо. Вам необходимо: налить в миску кипяток и добавить эфирное масло (всего несколько капель). Какое масло выбрать? Я рекомендую, если вы обладательница чувствительной кожи, то используйте масло ромашки, если нормальной, то масло нероли, если жирной, то масло герани.

Приступаем: наклонитесь над жидкостью и накройте голову мягким полотенцем (выполняйте 11 минут). После этого, необходимо плеснуть в лицо умеренно холодной водой.

Вечер. Делаем массаж с горячими камнями. Во время данной процедуры, тепло от нагретых камней проникает в мышцы, тем самым, помогает им расслабиться.

Приступаем. Необходимо взять около 10 гладких камешков, согреть их, опустив в горячую воду на 11 минут. У вас есть любимое эфирное масло? Тогда смешайте его с маслом из абрикосовых косточек. Втирайте эту смесь в тело. Затем проверьте температуру камней, если она допустимая, берите их по одному и растирайте свои ноги снизу вверх. Камнями растирайте область вокруг ягодиц, живота, по рукам, шее и плечам. Попросите кого-нибудь из родных или подруг, чтобы они разложили вам камни вдоль позвоночника. Через 11 минут аккуратно встаньте и выпейте немного воды.